ＮＰＯ法人いじめ対策プロジェクトスタッフブログ

「自殺対策事業リフレッシュサロン」は生きづらさを抱える市民の皆さまの居場所づくりとして、NPO法人いじめ対策プロジェクトがボランティア運営している企画です。

平成２４年２月１６日午後２時〜午後４時、鹿児島市精神保健福祉交流センターで開催した「自殺対策事業リフレッシュサロン」についてご報告致します。

スタッフ７名、参加者９名（新規女性３名、リピーター女性４名、リピーター男性２名）、視察１名（地域包括支援センター職員）、計１７名で和やかに行ないました。参加者の年齢層は２０代から５０代でした。
スタート前に研修を受けて今回から新しく仲間に加わったスタッフも一対一の傾聴に協力してくれました。

リフレッシュサロンに参加した後のストレス調査の結果は下記の通りです。
提出者８名
１０→　１０　（１名）
１０→　　７　（１名）
１０→　　５　（３名）
１０→　　２　（２名）
１０→　　０　（１名）

＜参加した感想＞
・時間を忘れるくらい話がはずみ楽しい時を過ごせました。
・理解者だけが当事者をサポートするのではなく、当事者の「ありがとう。」「ごめんなさい。」「忙しいならまた今度で大丈夫ですよ。」などという言葉によってお互いに「支え愛」だと思いました。
・同じ体験をした方から良い解決法を聞いてとてもすっきりしました。また悩むことがあれば来たいと思います。
・楽しかったです。
・良かった。
・まだ自分にはやりたい事がわからない感じ。

今後もNPO法人いじめ対策プロジェクトのスタッフ一同、地道に心を込めて、市民の命と心を守る活動に取り組んで参ります。
皆さまのご理解とご協力をよろしくお願い致します。

☆傾聴ボランティアスタッフ募集中です。年会費（菓子代、保険料）1,000円が必要です。カウンセリングの研修、スーパービジョンは無料で行ないます。お気軽にお問い合わせ下さい。

問合先　電子メール　info@isp-kikaku.com

NPO法人いじめ対策プロジェクト
http://ijime-taisaku.net
  

本日、かごしま市民福祉プラザで開催したNPO法人いじめ対策プロジェクト主催の自殺対策事業リフレッシュサロンの参加状況は下記の通りでした。

スタッフ６名
参加者８名(初参加女性２名、リピーター女性４名、初参加男性１名、リピーター男性１名)
計１４名

参加者のストレス調査の提出は７名でした。
１０→８(１名)
１０→５(１名)
１０→３(１名)
１０→２(２名)
１０→回答なし(２名)

参加して良かったという感想が多かったです。

引き続き傾聴ボランティアスタッフの募集と参加者への呼びかけを行い、より充実した居場所作りにしていきたいと思っていますので、皆様のご協力、応援を引き続きよろしくお願いします。

次回の開催は、２月１６日(木)午後２時〜午後４時、はーと・ぱーくです。

NPO法人いじめ対策プロジェクト
http://ijime-taisaku.net

  

【リフレッシュサロン】　
※無料　お茶・お菓子付き　予約不要　お気軽にお越し下さい。
リフレッシュサロンは自殺対策事業で、年齢や苦しみの内容を問わず、孤独や生きづらさを感じている方のための和やかな居場所づくりです。ひとりぼっちじゃないと感じて頂けたら幸いです。

■平成２４年２月８日（水）午前１１時〜午後１時　各自昼食持参
かごしま市民福祉プラザ（かごしま県民交流センター向かい）　

■平成２４年２月１６日（木）午後２時〜午後４時
鹿児島市精神保健福祉交流センターはーと・ぱーく（ダイエー鴨池店向かい）　　


【学校・職場いじめ 個別相談】　
※無料　完全予約制　
学校、職場のいじめ個別相談を実施します。希望者には多角的自己表現法（無料）を実施します。プライバシー厳守。電話でお申し込み下さい。
■平成２４年２月１８日（土）午後１時～午後７時
かごしま市民福祉プラザ　

予約・問合先　０９０－４４７５－９３５１　徳丸

※傾聴ボランティア募集中！無料で研修、スーパービジョンも行なっています。
市民の命と心を守る活動をあなたも始めてみませんか？
スタッフ間の関係は大変良好です。（＾＾）♪（＾＾）♪（＾＾）♪

ＮＰＯ法人いじめ対策プロジェクト　http://ijime-taisaku.net
   

一番何をしている時が幸せですか？と聞かれたら、リフレッシュサロンにいる時です、と答えます。

それくらい幸せな時間。

心の傷も、ここに来て、おしゃべりするだけで癒されるから、希望を失った方に是非、訪れて欲しいです。

傾聴ボランティアも募集しています。気軽にお問い合わせ下さい。



NPO法人いじめ対策プロジェクト理事長
徳丸洋子
  

今日の自殺対策事業自助グループ「リフレッシュサロン」の参加状況は下記の通りでした。

参加者１２名　(リピーター男性１名、初参加男性３名、リピーター女性４名、初参加女性４名)
スタッフ５名（認定心理士１名、産業カウンセラー１名、一般３名）
計１７名

市役所の受付で話が出来る所を尋ねたらリフレッシュサロンを案内され、その足でお越しなったという参加者もいて嬉しく思いました。私たちが望んでいる共生協働とは、このような連携です。今度、市役所に言ったらお礼を述べたいと思います。（＾＾）

今回は、初めての参加が多かったですが、参加者だけのグループでも会話が弾み、あたたかく楽しい会となりました。

私自身も大変幸せを感じました。皆様の応援に心から感謝致します。

ストレスアンケート結果
※お時間の都合で途中で退席された方はアンケートを提出されていません。

１０→７ 　 １名
１０→５ 　 ３名
１０→３ 　 １名
１０→２ 　２名

（参加した感想）
・どうでもいい話が出来る場があるということが良いと思った。
・医者に会話と笑いを生活に取り入れるように言われ、探していました。参加出来て良かったです。
・じっくり話を聴いてもらえて良かったです。

これからも出来るだけきめ細やかな対応をしていきたいと思っていますので、皆様の引き続きのご支援を宜しくお願い致します。傾聴ボランティアを随時、募集しています。市民の命と心を守るボランティア活動、あなたも始めませんか？無料で研修、カウンセリングを致します。お気軽にお問い合わせ下さい。

連絡先　info@isp-kikaku.com

  

今日の自殺対策事業リフレッシュサロンの参加は次の通りでした。

参加者８名（新規男性１名、リピーター男性１名、リピーター女性６名）
スタッフ４名（認定心理士１名、産業カウンセラー１名、一般２名）
計１２名
和やかな雰囲気のサロンとなりました。

今回から、参加者アンケートにストレスの変化を追加しました。

☆参加する前のストレスを１０とするとどのくらいになりましたか？
１０→９　１名
１０→８　１名
１０→７　１名
１０→５　３名
１０→２　１名
１０→１　１名

☆参加した感想
・明るく気さくな方々とお話ができて楽しかったです。
・付き添いで来て、自分のことばかり話してしまいましたが楽しかったです。
・色々な不満を話した事でだいぶストレスがへったようです。色々な悩みやその他をかかえている人達とまた話をしたいです。
・今回はあまり自分から話ができなかったけれどみんなと話ができればと思った。
・とても楽しくおしゃべりしました。この次も参加したいです。
・生の経験したお話が聞けて元気になりました。人それぞれ悩みがあるんだと思いました。
・もっと早く参加させて頂ければ良かったです。話も聴いて頂いて、だいぶ心が楽になりました。素晴らしいスペースだと思います。

この事業の拡大を希望しています。
傾聴ボランティア募集中。（研修あり）
お気軽にお問い合わせ下さい。
info@isp-kikaku.com

次回は、平成２４年１月１９日（木）午後２：００〜午後４：００　鹿児島市精神保健福祉交流センターはーと・ぱーく２F多目的室

NPO法人いじめ対策プロジェクト
http://ijime-taisaku.net




  

リフレッシュサロン　※無料　お茶・お菓子付き　予約不要

リフレッシュサロンは自殺対策事業として取り組んでいる、年齢や内容を問わず生きづらさを感じている方のための和やかな居場所づくりです。お気軽にお越し下さい。


■かごしま市民福祉プラザ　平成２４年１月１１日（水）午前１１時〜午後１時　
各自昼食持参
■はーと・ぱーく　平成２４年１月１９日（木）午後２時〜午後４時　


学校・職場いじめ 個別相談　※無料　完全予約制

学校、職場などのいじめ相談、多角的自己表現法を実施します。
プライバシー厳守。電話でお申し込み下さい。



■かごしま市民福祉プラザ　平成２４年１月２１日（土）１０：００～１６：００
連絡先０９０－４４７５－９３５１　徳丸

傾聴ボランティア募集中！（研修あり）

ＮＰＯ法人いじめ対策プロジェクト　http://ijime-taisaku.net  

NPO法人いじめ対策プロジェクトがいじめによる自殺防止を目的に開発した「多角的自己表現法」（参考書籍：君が笑顔になれるまで）について、久留米大学医学部一年生を中心に講義させて頂きました。実際に「多角的自己表現法」を体験された学生さんたちの感想を読ませて頂き、胸が熱くなりました。これからも誠意を持って活動に取り組んでいきたいと思います。

NPO法人いじめ対策プロジェクト理事長　
認定心理士
日本心理学会会員　
日本行動医学会会員
徳丸洋子 　

多角的自己表現について書籍「君が笑顔になれるまで」に詳細が書かれています。　収益は当NPOの活動資金に充てられますので是非お買い求め下さい。 　http://www.kyoikushinsha.co.jp/book/0057/index.html

  

【１２月１４日（水）１１：００〜１３：００　かごしま市民福祉プラザ】
参加者８名（リピーター女性３名、新規女性３名、リピーター男性２名）
スタッフ５名（認定心理士１名、産業カウンセラー３名、一般１名）
計１３名でした。

（感想）
かごしま市民福祉プラザの会議室が全室満室のため、４階の社会福祉協議会の受付前のサロンにホワイトボードで仕切りをして開催させて頂きました。社会福祉協議会・ボランティアセンターの皆さまもいつも大変丁寧に対応して下さっていますので、安心して活動に取り組めています。感謝しています。
この日、最初はスタッフと参加者が一対一でカウンセリングを行う形でしたが、ランチタイムを境に参加者同士でもざっくばらんに話をすることができて、良かったと思います。１ヶ月前から参加されている男性の表情がうつの状態から明るい笑顔に変わっていたので、スタッフが元気になられましたねと声をかけると、リフレッシュサロンのお陰ですとお答えになり、スタッフ一同、逆に励まされた思いでした。

【１２月１５日（木）１４：００〜１６：００　はーと・ぱーく】
参加者８名（リピーター女性４名、新規女性２名、リピーター男性１名、見学１名）
スタッフ５名（認定心理士１名、産業カウンセラー３名、一般１名）
計１３名でした。

（感想）
はーと・ぱーくの職員の皆さまも、心の病に悩む方々にリフレッシュサロンを積極的にご紹介下さり、丁寧な対応に感謝しています。
参加者の表情がはじめは暗かったのに、目に見えて段々と明るくなり、笑顔になっていかれる様子を見ることができて感動しました。スタッフ一同、あたたかく雑談に応じているのが功を奏しているのではないかと思います。

はーと・ぱーくの広報誌Rainbowにもリフレッシュサロンを紹介して頂きましたので、今後、また参加者が増えてくることも予想されます。ひとりひとりを大切にケアする体制も崩したくないのでスタッフ増員の努力もして参ります。地道に活動を続けることで、ひとりでも多くの生きづらさを感じていらっしゃる方の心があたたかくなればと思っておりますので、これからも応援して下さい。よろしくお願いします。

NPO法人いじめ対策プロジェクト
http://ijime-taisaku.net

  

鹿児島市精神保健福祉交流センターはーと・ぱーくの広報誌RainbowのNo.11　２０１１秋号にNPO法人いじめ対策プロジェクトの取り組みが紹介されました。ボランティアで行なっている自殺対策事業リフレッシュサロンの認知が広がり、ひとりでも多くの方が笑顔になれることを願っています。傾聴ボランティアも募集中です。無料研修あり。市民の心と命を守る活動にご協力下さい。ご連絡お待ちしています。

NPO法人いじめ対策プロジェクト代表　徳丸洋子

連絡先電子メール　info@isp-kikaku.com

NPO法人いじめ対策プロジェクト
http://ijime-taisaku.net
















































  

リフレッシュサロン　無料　お茶・お菓子付き　予約不要
NPO法人いじめ対策プロジェクトは自殺対策事業として悩みの内容を問わず、生きづらさを感じている全ての方を対象に安らげる居場所づくりを行っています。年齢不問。いじめの内容でなくても構いません。予約不要。出入り自由。心理士が心の相談も対応します。

★かごしま市民福祉プラザ（県民交流センター向かい）
平成２３年１２月１４日（水）　午前１１時〜午後１時　各自昼食持参

★鹿児島市精神保健福祉交流センターはーと・ぱーく（ダイエー鴨池店向かい）
平成２３年１２月１５日（木）　午後２時〜午後４時　

学校・職場いじめ個別相談　無料　完全予約制
学校、職場などのいじめ相談を個別に行ないます。プライバシー厳守。事前に電話でお申し込み下さい。

★かごしま市民福祉プラザ（県民交流センター向かい）
平成２３年１２月　３日（土）１０：００～１６：００
平成２３年１２月１７日（土）１０：００～１６：００

連絡先０９０－４４７５－９３５１　徳丸

☆傾聴ボランティアを随時募集しています。無料研修あり。市民の命と心を守る活動です。あなたの愛を分けて下さい。
年会費千円（ボランティア保険料、お菓子代）

学校、地方自治体、地域等で「命の授業」の出前講座を実施致します。お気軽にお問い合わせ下さい。

ＮＰＯ法人いじめ対策プロジェクト　
http://ijime-taisaku.net
NPO法人いじめ対策プロジェクトスタッフブログ
http://staffblog.chesuto.jp/   

今日、はーと・ぱーくで開いたリフレッシュサロンは、参加者４名（初参加女性１名、リピーター女性２名、リピーター男性１名）とスタッフ６名、計１０名で、和やかな会となりました。

スタッフの声
・大人はだれもはじめは子どもだった。しかし、そのことを忘れずにいる大人はいくらもいない。救われるには、一歩を踏み出すこと。
・何気ないおしゃべりの中で、気持ちが少しでもラクになってもらえたら嬉しいです。
・心に傷をもった人は見た感じでは普通の人と何だ変わりません。でも言葉次第では、さみしくなったり、つらい思いをします。気を付けないといけませんネ。
・がんばることも大切だけど、必要な時にちゃんと息抜きすることも大切ですよね。その息抜きの場がここだといいなと思います。

参加者の声
・話を聞いてもらえて良かったです。
・楽しかったです。
・ほめられてうれしかったです。
・今度は友達を作っていくようにしようと思いました。

傾聴ボランティアを随時、募集しています。
お菓子代とボランティア保険料で年間千円の会費が必要になります。
無料で傾聴の勉強ができます。
月二回の自殺対策事業リフレッシュサロンに都合の良い時、体調の良い時に自由参加という形を取っています。
スタッフ間の関係は良好です。
お気軽にお問い合わせ下さい。
お待ちしています。

市民の命と心を守る活動にご協力下さい。

０９０－４４７５－９３５１徳丸
info@isp-kikaku.com


  

今日のリフレッシュサロンの参加状況は次の通りです。

参加者９名
(初参加のご家族１組、初参加女性１名、リピーター女性２名、初参加男性１、リピーター男性２名、)

スタッフ４名（認定心理士１名、産業カウンセラー２名、一般スタッフ１名）

計１３名でした。

初参加はチラシ持参の方やスタッフ、知り合いの紹介でした。

参加者の感想
・僕のネガティブな話を聞いて頂き、心が楽になりました。ありがとうございました。
・初めての参加で、始めは少し緊張しましたが、色々と話を聞いてもらえて良かったです。　等

今回も心温め合える良い会となりました。

次回は来週の木曜日１４時からはーと・ぱーくで開催です。
市民の命と心を守るあたたかい活動に誠心誠意取り組んで参ります。

傾聴ボランティア募集中。（研修あり）  

いじめに悩み誰にも相談できずに苦しんでいる子どもたちのために、カウンセラーが無料メール相談を実施しています。
返信にタイムラグがあるかも知れませんが、必ずお返事します。
気軽に送って下さいね。

info@isp-kikaku.com

NPO法人いじめ対策プロジェクト
http://ijime-taisaku.net
心の扉Open your heart
http://shacho.isp-kikaku.com  

自殺対策事業「リフレッシュサロン」
　　









　　お茶・お茶菓子つき。無料。年令不問。予約不要。
　　対象:生きづらさを感じている方。いじめに関する悩みでなくてもOK。
　　カウンセラー在中。安心できる空間です。お気軽に起こし下さい。

◯１１月９日（水)午前１１時〜午後１時☆各自昼食持参
　　かごしま市民福祉プラザ（県民交流センター向かい）

◯１１月１７日(木)午後２時〜午後４時
　　鹿児島市精神保健福祉交流センターはーと・ぱーく
　　（ダイエー鴨池店向かい）多目的室

↓この動画で参加者の声をお聞き頂けます。是非、ご覧下さい。
http://www.youtube.com/embed/HxyU-NQ2sKY


学校・職場いじめ個別相談






◯１１月１９日（土）１３：００～２０：００　
　　かごしま市民福祉プラザ
　　無料。完全予約制。電話でお申し込み下さい。
　　０９０４４７５９３５１　　
　　カウンセラーが対応します。
　　希望者には多角的自己表現法を実施します。
　　　
　　傾聴ボランティア募集中！（研修あり）

　　NPO法人いじめ対策プロジェクト
　　http://ijime-taisaku.net

  

あなたは
自分って駄目だなあと思うことありますか？
私は常にそう思います
私は
ブログ心の扉Open your heartで
いつも前向きなメッセージを発信し
ひとりでも多くの方に読んで頂き
夢と希望を持って頂きたいと願っていますが
それは同時に
懸命に生きる自分自身への
応援歌でもありました
最近も心を揺さぶられる出来事がたくさんあり
自分では処理し切れない程葛藤し
でも
そのことを巡って素晴らしい出逢いがありました
自分は自分を生きて良いのだと安堵した瞬間
涙があふれてきました
今はどんなにつらくても
希望を持っていたら
必ず
生きてきて良かったと思える時がやって来る
私は今でも
それを体験しています
生きていきましょうね
今日も
明日も
明後日も
あなたは命です


NPO法人いじめ対策プロジェクト理事長
徳丸洋子

  

昨日、鹿児島市精神保健福祉交流センターはーと・ぱーくで自殺対策事業自助グループ「リフレッシュサロン」を開きました。

参加者９名（リピーター男性２名、リピーター女性４名、初参加女性３名）
スタッフ８名
計１７名

今回は今までの開催で最も多い人数でしたが、１対１が３組、３人グループ２組、４人グループ１組となり、ゆったりと穏やかにあたたかい雰囲気で時を過ごすことが出来ました。新しいスタッフも２名増え嬉しく思っています。

参加者の感想
・なかなか外に出るきっかけがなく家に閉じこもりがちだったので来れて良かった。
・たまっていたものが吐き出せて良かった。
・また参加したい。　

今後も引き続き傾聴ボランティアを募集しています。お気軽にご連絡下さい。

info@isp-kikaku.com

NPO法人いじめ対策プロジェクト
http://ijime-taisaku.net


  

今日は、第２水曜日。
かごしま市民福祉プラザで自助グループ『リフレッシュサロン』を開きました。

参加女性３名(新規１名、リピーター２名)、参加男性２名(新規１名、リピーター１名)、スタッフ３名の計８名で歓談し、あたたかい会となりました。

うつの症状に悩まされながらも、足を運んで頂いた方もいらっしゃいまして、心より感謝しています。

これからも市民の心と命に向き合う活動に誠意を持って取り組んでいきたいと思います。

次回のリフレッシュサロンは１０月２０日(木)１４:００〜１６:００、ダイエー鴨池店近くにある鹿児島精神保健福祉交流センター２階はーと・ぱーくで開催します。

生きづらさを感じている皆さん、お気軽にご参加下さい。

傾聴ボランティア募集中。


  

■自殺対策事業「リフレッシュサロン」
お茶・お茶菓子つき。無料。年令不問。予約不要。
対象:生きづらさを感じている方。いじめに関する悩みでなくてもOK。
カウンセラー在中。安心できる空間です。お気軽に起こし下さい。

１０月１２日(水)午前１１時〜午後１時☆各自昼食持参
かごしま市民福祉プラザ(県民交流センター向かい)４階受付前サロン間仕切り裏

１０月２０日(木)午後２時〜午後４時
鹿児島市精神保健福祉交流センターはーと・ぱーく(ダイエー鴨池店向かい)多目的室


■学校・職場いじめ個別相談
１０月２９日(土)正午〜午後８時
かごしま市民福祉プラザ５階会議室５
無料。要予約。カウンセラーが対応します。

お気軽にお問い合わせ下さい。

０９０４４７５９３５１
NPO法人いじめ対策プロジェクト 徳丸洋子

傾聴ボランティア募集中！(研修あり)


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平成２３年９月１５日のリフレッシュサロンは、参加者４名(リピーター男性２名、リピーター女性２名)、スタッフ４名(産業カウンセラー３名、一般スタッフ１名)、計８名でした。

グループで和やかな雰囲気で話ができました。

これからも生きづらさを感じている方の居場所づくりを心を込めて行って参りますので、どうぞ宜しくお願い致します。